親の介護が始まる時、多くの方が「何から手をつけたらいいのか分からない」という場所に立たされます。私も、介護支援専門員（ケアマネジャー）として6年間、たくさんのご家族のそんな瞬間に立ち会ってきました。そして自分自身も、義母と実の母の介護を経験しています。
このページは、これまで書いてきた記事を「困りごとの順番」に並べ直した案内図です。今のあなたに必要なところだけ、拾い読みしてください。全部を読む必要はありません。
まずは、全体の流れを知っておきましょう
介護保険のサービスを使うまでには、決まった順番があります。ここだけ先に頭に入れておくと、この先がぐっと分かりやすくなります。
| ① 申請 | 市区町村の窓口へ。「介護保険によるサービスを利用するには、要介護認定の申請が必要になります」 |
|---|---|
| ② 認定調査 | 「市区町村等の調査員が自宅や施設等を訪問して、心身の状態を確認するための認定調査を行います」 |
| ③ 審査判定 | 調査結果と主治医意見書をもとに、全国一律の方法で要介護度が判定されます |
| ④ 認定の通知 | 申請から通知までは原則30日以内。結果は「要支援1・2」「要介護1〜5」の7段階と非該当に分かれます |
| ⑤ ケアプラン作成 | 要支援は地域包括支援センターへ、要介護1以上はケアマネジャーのいる居宅介護支援事業者へ依頼します |
| ⑥ サービス開始 | ケアプランにもとづいて、さまざまなサービスが利用できます |
大事なのは、この流れを一人で進めなくていいということです。①の申請からして、どこに行けばいいのか分からないのが普通です。だからこそ、まずは「最初の一歩」の記事から読んでみてください。
【1】介護が始まったばかりの方へ
「親の様子が、少しおかしい」「病院で介護保険を勧められた」——そんな段階の方は、ここからです。
【2】お金のことが不安な方へ
介護で最初に不安になるのが、お金のことです。実際の目安と、知らないと損をする制度をまとめました。
【3】毎日の暮らしを支える
介護が始まると、食事・移動・見守りと、日々の困りごとが次々に出てきます。道具やサービスに頼ることで、驚くほど楽になる場面があります。
【4】認知症のことで悩んでいる方へ
認知症は、ご家族がいちばん戸惑い、いちばん傷つきやすいところです。
【5】介護する人が、疲れてしまった時
ここが、いちばん伝えたいところです。介護は、する人が倒れてしまったら続きません。
【6】施設を考える時が来たら
在宅での介護が難しくなってきた時。施設は「最後の手段」ではなく、ご本人とご家族が、もう一度おだやかに向き合うための選択肢でもあります。
最後に——どうか、一人で抱えないでください
介護には、正解がありません。ご家族の数だけ、事情も気持ちも違います。
ただ、6年間ケアマネジャーとして、そして一人の家族として見てきて、確かに言えることがひとつだけあります。早く相談した方が、必ず楽になるということです。
私自身は、相談することを後回しにして、必死で生活を回して、そして仕事を辞めました。制度を知らなかったこと、休むことを自分に許せなかったこと——後悔は、今でもあります。
だから、このブログを書いています。同じところでつまずく方が、一人でも減りますように。まずは、地域包括支援センターに相談するところから始めてみてください。
あなたの毎日が、少しでも軽くなりますように。
